tag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post6652782376130096411..comments2023-12-29T16:10:39.416+01:00Comments on la corsa...: Umidità a fondo scala.Giuseppehttp://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-31708639948513457912012-08-26T14:22:16.820+02:002012-08-26T14:22:16.820+02:00@Saverio.
Io cosa ne penso... mi pare sia chiaro, ...@Saverio.<br />Io cosa ne penso... mi pare sia chiaro, io amo la pista e come dici tu i pareri qualche volta sono contrastanti infatti qualcuno la odia. In linea generale, la pista è un fondo tra i più regolari che un podista possa calpestare per cui la leggenda che la pista crea problemi ai tendini o ai muscoli è solo un errore di lettura o di interpretazione.<br />Rimane scontato che, come per ogni altra possibile fase di allenamento, richiede le sue attenzioni e il non lasciare niente al caso o alla famosa corsa a sensazione.<br />Con l'utilizzo della pista si può rilevare il tempo di percorrenza con assoluta precisione e per questo è possibile fare test, ripetute e corse ad andature ad un passo preciso, cosa non possibile con il gps che usiamo normalmente in strada.<br /><br />@Pimpe.<br />Come sempre sei tanto gentile.<br />Grazie. Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-3872868741444790472012-08-25T18:48:38.198+02:002012-08-25T18:48:38.198+02:00mantenere costanza in queste condizioni e' un ...mantenere costanza in queste condizioni e' un ottimo segnale..! bravo Beppe!Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-12016568155705814432012-08-25T15:38:50.091+02:002012-08-25T15:38:50.091+02:00Inserisci spesso la pista come terreno di allename...Inserisci spesso la pista come terreno di allenamento,sento sempre molti pareri discordanti su questo punto,te cosa ne pensi?..io sinceramente non ho un idea,ma mi piacerebbe provarla,certo immagino serva,forse,in base agli obiettivi prefissati.Saveriohttps://www.blogger.com/profile/08770205121956985277noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-89266662647074796972012-08-25T14:56:01.085+02:002012-08-25T14:56:01.085+02:00@Alessandro.
Sicuramente l'umidità della tua z...@Alessandro.<br />Sicuramente l'umidità della tua zona è maggiore ma in ogni caso ritieni fondamentale <br />- non saltare le sedute <br />- portarle a termine<br />Vedrai che tra breve la tua invidia inizierà a diminuire.Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-8906310190842613472012-08-25T13:12:56.260+02:002012-08-25T13:12:56.260+02:00Se senti il caldo e l'umido tu che sei anche u...Se senti il caldo e l'umido tu che sei anche un po' in alto, immagina che belle sedute verranno fuori per me fra oggi e domani... La finirò a rischio crampi (speriamo di no). Comunque TANTA ROBA il lavoro che hai fatto! L'invidia continua :-)Alex Bhttps://www.blogger.com/profile/05063756806745533867noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-89752670212386166052012-08-25T12:27:55.839+02:002012-08-25T12:27:55.839+02:00@Andrea.
5 o 6 secondi in meno al chilometro mi pi...@Andrea.<br />5 o 6 secondi in meno al chilometro mi piacerebbe tanto ma non sarà così facile GARANTITI)come dici. I tempi inseriti nel post, sono rilevamenti crono effettuati in pista, quindi senza i regali delle misurazioni gps.<br />6 secondi, per me non sono poca cosa, arrivare fino a qui è costato tanto impegno e costanza. <br />In ogni caso dovrò prima iniziare a lavorare sulla velocizzazione del recupero, poi si vedrà.<br /><br />@Alessio.<br />Gran bei lavori scelti tra i tanti e sicuramente proficui. <br />Anche la seduta di ieri sera mi ha soddisfatto.<br />Vedremo fra qualche giorno se potrò dire la stessa cosa in gara. Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-15413304996015144092012-08-25T09:39:02.364+02:002012-08-25T09:39:02.364+02:00gran bei lavori.....
continua così e titoglierai s...gran bei lavori.....<br />continua così e titoglierai soddisfazioniAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-54077714544017730542012-08-25T08:50:04.991+02:002012-08-25T08:50:04.991+02:00Mi sembra un ottimo lavoro con questo caldo! A set...Mi sembra un ottimo lavoro con questo caldo! A settembre 5''/6'' km in meno sono garantitiAndrea87https://www.blogger.com/profile/13469292319500441403noreply@blogger.com