tag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post976799342501177442..comments2023-12-29T16:10:39.416+01:00Comments on la corsa...: Lo stretching è un buon riscaldamento.Giuseppehttp://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-75006136327060840032012-10-18T20:06:09.679+02:002012-10-18T20:06:09.679+02:00Perfetto.Perfetto.Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-63342018785521531402012-10-18T14:11:39.033+02:002012-10-18T14:11:39.033+02:00Prevenire è sempre meglio che curare, e lostretchi...Prevenire è sempre meglio che curare, e lostretching aiuta molto.Brunohttps://www.blogger.com/profile/03902123959219262216noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-63249787457215884332012-10-15T12:07:28.564+02:002012-10-15T12:07:28.564+02:00@Pimpe.
Più che per la tipologia di esercizi pre/d...@Pimpe.<br />Più che per la tipologia di esercizi pre/dopo corsa si differenzia anche il tipo di attenzione.<br /><br />P.S. non riesco più ad inserire i commenti sul tuo blog. Dopo l'invio spariscono. Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-70508644025228613332012-10-15T12:00:05.802+02:002012-10-15T12:00:05.802+02:00@theyogi
e siamo in due.@theyogi<br />e siamo in due.Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-9528397614532662582012-10-15T11:58:13.959+02:002012-10-15T11:58:13.959+02:00@Saverio,
personalmente ho avuto un buon maestro e...@Saverio,<br />personalmente ho avuto un buon maestro e mettendo in pratica quanto imparato posso affermare che lo stretching fa bene. Sottinteso, fa male se fatto in maniera sbagliata. Giuseppehttps://www.blogger.com/profile/14615536076040765438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-12933707674718042142012-10-14T22:31:32.345+02:002012-10-14T22:31:32.345+02:00mi han detto che ci sono alcuni tipi di allungamen...mi han detto che ci sono alcuni tipi di allungamento da utilizzare a ridosso o appena finito una gara come gli esercizi per i glutei ecc che mi ha dato l'osteopata mentre ad esempio quello che ho postato su fb con foto, ero addosso ad uno stipite con gamba alzata , deve essere fatto lontano dalla corsa.. io seguo ;-)<br />cmq lo stretching e' fondamentale come lo yoga... ;-)Pimpehttps://www.blogger.com/profile/07927048444020778524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-82762179895581498262012-10-14T21:30:32.930+02:002012-10-14T21:30:32.930+02:00io l'ho sempre sotenuto, ma sentirlo dire da u...io l'ho sempre sotenuto, ma sentirlo dire da uno 'bravo' è anche più confortante.....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3537441650113493902.post-19043379884089063512012-10-14T17:43:00.896+02:002012-10-14T17:43:00.896+02:00Ciao,dal tuo post precedente si evince un palese c...Ciao,dal tuo post precedente si evince un palese cambio di rotta,anche se,come immagino non sei certo nei tuoi standard.<br />Ultimamente ho sentito in alcuni forum diversi fisioterapisti che cercano di smontare le affermate teorie dello stretching.<br />Mai prima della corsa affermano!<br />E la teoria stà trovando sempre più proseliti.<br />Io,mi trovo benissimo nel farlo anche prima,fatto con il criterio dopo un riscaldamento adeguato e mai tirando troppo.Saveriohttps://www.blogger.com/profile/08770205121956985277noreply@blogger.com