Allenamento del 5 marzo 2010
Percorso da 3,5km
- stretching 10'
- corsa lenta senza crono solo 2 giri
- stretching 10'
n.b. mi sono fermato sono stanco.
Mi sento stanco, il fine settimana lavorativo mi lascia la poche energie mentali per fare una corsa in tranquillità.
Infatti avevo in programma 3 giri da effettuare in corsa lenta e spensierata per trovare un po di relax, ma ne completo solo due e via verso casa. Proprio non è giornata. Prima di entrare in casa mi fermo 10' per lo stretching, questo non mi stanca mai. Oggi la corsa doveva essere uno sfogo. Sensazioni pessime.
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8 commenti:
Purtroppo succede. Coraggio, non sarà sempre così!
dai, poi si riparte persino con più slancio... ;)
No te preocupes, todos los días no son iguales. Saludos
forse causa del tempo?
forse causa del tempo?
@Daniele,
Purtroppo lo so, ho letto il tuo post.
Comunque meglio poco che niente. Per il resto c'è sempre tempo.
@Yogi,
Ne sono certo, partendo dal basso è più probabile salire. Comunque grazie per l'incoraggiamento.
@Hola Paco, espero conseguir mejores días. Ambos están alrededor de la esquina. Acabas de llegar todo el calor pasa.
@Ciro,
Si il tempo di recupero della forma. Magari sto forzando i tempi.
CORAGGIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO NON ABBATTERTI PER CORTESIA:)))
baci
Tranquilla Francesca, no non mi abbatto, stanne certa.
CIAO.
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