Meeting nazionale di atletica leggera- DiATLETICA 2011. Il 1500

La fase più concitata è ormai alle spalle.

La mia gara a punti per la squadra è andata.
Per il sottoscritto non rimane altro che iniziare a dosare le poche energie rimaste dalla sera prima e prepararsi per il 1500 metri.
Quella che doveva essere la gara di punta, si trasforma nel momento meno adrenalinico, così come vuole la modifica dell'ultimo minuto apportata al regolamento del meeting.
Infatti non avrà altro valore se non come classifica individuale.

Comunque va bene così, anche perché tutto ciò di cui potevo disporre nelle gambe, è rimasto nella lotta per il podio del 5000.

La gara avrà inizio alle 10:00.
Alle 09:30 inizio il riscaldamento con un po' di corsa lenta.
Polpacci induriti, difficoltà a correre, provo con qualche allungo per svegliare i muscoli.

E' peggio di come sembrava, proprio non riesco a scaldarmi.
Le provo tutte ma mi trovo un po' meglio solo quando capisco che la cosa migliore da fare in questo momento è un po' di stretching. 

Inizia ad andare meglio e proseguo con qualche esercizio svolto sull'erba, saltelli, skip, oscillazioni delle gambe.
Finalmente posso permettermi anche qualche allungo e nel mentre inizio a sudare.
Bene, o quasi, polpacci ancora duri ma mi sento molto meglio.
Nel frattempo si è fatta l'ora e i giudici chiamano i partecipanti del millecinque, in pista.

Questa mattina alla partenza, oltre a me c'è qualche atleta che ha corso il 5000 ieri sera e altri che non hanno ancora corso.
Da questo momento in poi è difficile capire la reale condizione delle mie gambe e che passo potrò davvero tenere. 

PRONTI...VIA.
Partenza a mille, sono atleti molto giovani, loro un passo così se lo possono permettere, cosa fare? 

Non ho niente da perdere, ci provo, sento di essere già in soglia e se questo è il passo che devo gestire rischio di rimanere fuori dal gruppo dei primi.
La scelta mi invoglia a provare un fuori soglia, la gara durerà pochi minuti, ci provo. 

Per fortuna la davanti c'è la bagarre per le prime posizioni e questo mi offre l'occasione per riavvicinarmi.
Sento che appresso a me si sono accodati diversi corridori ma non riesco a vedere di chi si tratta. 

Nel mentre mi accorgo che sono fuori giri da troppe decine di secondi e non vedo l'ora che arrivi l'ultimo giro.
Ci siamo, ultimi quattrocento metri. Decido di dare tutto quello che posso, anche se la fatica è tanta e sto soffrendo.

Riesco a portarmi in testa e spingo con l'intenzione di un ulteriore cambio di passo ai duecento.
Niente da fare, non ce n'è più, provo a gestire difendendo la posizione, ultimi cento metri, novanta, ottanta, sessanta, cinquanta, quaranta........ POFFFF.

Le gambe pesano ottanta chili l'una, non riesco più a spingere, negli ultimi trenta metri vengo superato da un giovane atleta che fa sfoggio di forza e freschezza superiori alle mie.

Chiudo con il tempo di 4'55".

Sono soddisfatto.

Le brutte sensazioni che avevo prima della gara, non mi hanno impedito di provare a fare più di quanto fosse possibile, un 2° posto va bene, anche se, solo qualche secondo sotto ai cinque minuti.