Sento sempre più la voglia di correre in salita e allora via verso la vecchia strada per Mamoiada, fino alla cantoniera Su Grumene, in tutto 12,8 km 60% in salita 40% discesa.
L’aria fresca e la mancanza di smog mi danno una piacevole sensazione di benessere, il paesaggio è completamente solitario e come sottofondo sonoro solo le campane di qualche gregge al pascolo.
L'intensità gestita a sensazione e ogni tanto una sbirciatina al gps per essere certo di non andare oltre l'aerobico.
Oggi la temperatura è un po' più bassa del solito ed inoltre soffia un po' di vento, comunque si sta bene.
Nonostante le salite la corsa va avanti senza risentire dello sforzo e mentre sono sulla strada del rientro ho già deciso che rifarò lo stesso percorso domenica mattina allungandolo almeno fino ai 20 km.
Negli ultimi sei mesi sono riuscito a perdere finalmente qualche chilo e la condizione acquisita mi rende più agevole la corsa in salita che normalmente mi ha sempre fatto soffrire, non poco.
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2 commenti:
sempre bellissimo correre in salita fuori città!
Si, anche se ho corso nel pomeriggio ho potuto godere lo stesso del percorso completamente libero dal passaggio delle auto. Favoloso
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