Mattinata stupenda quella di ieri nella pista ciclabile di Sedda Ortai, sotto un bosco di pini e lecci secolari. Il giro che decido di ripetere per quindici volte è quello da 1km.
Il ritmo non è fortissimo ma già dal settimo giro inizio a capire che le salitine non sono poi così leggere.
Comunque non c'è proprio il tempo per pensare alla fatica, questi luoghi sono una favola, come la casa nella roccia che si riaffaccia alla mia vista alla fine di ogni giro.
Concludo al quindicesimo chilometro in un'ora e sei minuti, defaticamento per qualche minuto in regressione fino al passo e prima di rientrare a casa i miei quindici minuti di stretching.
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9 commenti:
Un posto davvero molto bello, immagino che ti abbia aiutato anche a rilassarti mentalmente :)
Scenario bellissimo per gli allenamenti. E immagino che anche i clima in questo periodo non sia male!
fantastico correre in posti cosi.... rilassante....
Che posto spettacolare
@Bruno,
trent'anni fa ho iniziato a correre esattamente in questo circuito.
E' sempre bello e rilassante, come ogni altro angolo del monte Ortobene.
@Abro,
il clima, ottimo, la temperatura circa 12°.
@Lello,
mooolto rilassante.
@Oliver,
è una vita che frequento il monte e il suo fascino è sempre presente.
bello, bello, bello ..e anche molto allenante!
Una media veloce per un percorso dove dovevi stare attento a dove mettere i piedi
mom mi stancherei mai di correre in quei posti , belli
@Albe,
confermo il tre volte bello e allenante, infatti a 48 ore di distanza le gambe stanno ancora cercando di recuperare.
@Alfredo,
non solo un buon passo, ma con la giusta attenzione sei stimolato ad andature spericolate.
@Franco,
è uno dei motivi per cui prediligo la corsa campestre.
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